Es soll ein Berufsgeheimnis sein, "
aber ich verrate es dir trotzdem. Wir Ärzte tun nichts.
Wir helfen und ermutigen nur den Arzt in uns"
Albert Schweitzer, ein berühmter Theologe und Arzt, hat in seinem Werk „Out of My Life and Thought: An Autobiography“ (1933) die Aussage getroffen: „Es soll ein Berufsgeheimnis sein, aber ich verrate es dir trotzdem. Wir Ärzte tun nichts. Wir helfen und ermutigen nur den Arzt in uns.“ Zunächst mag dies widersprüchlich klingen, da der Beruf des Arztes als sehr aktiv und anstrengend angesehen wird. Doch bei genauerer Betrachtung zeigt sich, dass diese Aussage tiefer reicht, als es auf den ersten Blick scheint. Der Arzt hilft, indem er dem Patienten die Werkzeuge und die Unterstützung gibt, um seine eigene Heilung zu fördern. Der Fokus liegt hierbei nicht auf der bloßen Behandlung von Symptomen, sondern auf der Unterstützung des Patienten bei der Entwicklung seiner eigenen Selbstheilungskräfte.
Albert Schweitzer glaubte, dass jeder Mensch in der Lage ist, seine eigene Gesundheit zu beieinflussen und dass Ärzte Werkzeuge sind, um diesen Prozess lediglich zu unterstützen. Der „Arzt in uns“ ist die innere Kraft, die uns befähigt, uns selbst zu heilen und unsere Gesundheit zu verbessern. Ärzte können uns dabei helfen, diese innere Kraft zu aktivieren und zu stärken, aber letztlich liegt es an uns selbst, unsere Gesundheit zu fördern.
Diese Sichtweise kann uns helfen, uns selbst mehr Verantwortung für unsere Gesundheit zu geben. Anstatt uns allein auf Ärzte und Medikamente zu verlassen, können wir uns auf die Kraft unseres eigenen Geistes und Körpers konzentrieren, um unsere Gesundheit zu verbessern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir Ärzte ignorieren sollten. Stattdessen sollten wir sie als Partner in unserem eigenen Heilungsprozess betrachten und von ihrem Wissen und ihrer Erfahrung profitieren.
Es ist wichtig zu betonen, dass die Idee, dass wir selbst unser größter Heiler sind, nicht bedeutet, dass wir keine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen sollten. Wenn wir krank sind benötigen wir möglicherweise medizinische Hilfe, um wieder gesund zu werden. Es bedeutet jedoch, dass wir uns nicht allein auf Medikamente und Behandlungen verlassen sollten, sondern uns auch auf unsere eigene innere Kraft konzentrieren sollten.
Insgesamt kann die Aussage von Albert Schweitzer uns daran erinnern, dass wir alle die Fähigkeit haben, uns selbst zu heilen und dass wir die Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen sollten. Wir sollten uns darauf konzentrieren, unsere innere Kraft zu stärken und uns von Ärzten und medizinischen Fachleuten unterstützen zu lassen, um unser Ziel zu erreichen. Wenn wir uns auf diese Weise auf unsere Gesundheit konzentrieren, können wir ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen. Lissa Rankin greift dies in ihrem Buch „Mind Over Medicine“ sehr gut auf.
"Mind Over Medicine" von Lissa Rankin
Das Buch „Mind Over Medicine“ von Lissa Rankin ist eine Erforschung der Kraft des Geistes bei der Heilung von Krankheiten. Rankin argumentiert, dass der Geist-Körper-Heilungskomplex eine untrennbare Einheit ist und dass der Geist eine Schlüsselrolle bei der Genesung spielt. Rankin beruft sich auf Studien, die zeigen, dass positive Gedanken und der Glaube an die Genesung die Ergebnisse verbessern können und dass negative Gedanken und Emotionen die Genesung hemmen können. Sie ermutigt die Leser, ihre innere Weisheit und Intuition zu nutzen, um ihre eigene Heilung zu fördern und gibt praktische Tipps, wie man den Geist und Körper in Einklang bringen kann. Rankin argumentiert auch, dass der modernen Medizin oft ein ganzheitlicher Ansatz fehlt und dass die Patienten ihre eigenen Fürsprecher sein müssen, um sicherzustellen, dass sie die bestmögliche Pflege erhalten. Sie betont auch die Bedeutung von Selbstheilung und wie unsere Gedanken und Überzeugungen unsere Gesundheit beeinflussen können. Rankin ermutigt die Leser, ihr eigenes Leben zu überprüfen und festzustellen, welche Faktoren möglicherweise zu ihrer Krankheit beitragen könnten. Sie fordert dazu auf, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive, heilende Gedanken zu ersetzen.
In dem Buch wird auch Albert Schweitzers Aussage gesagt, dass „der Arzt seine Pflicht hat, wo der Kranke seinen Trost hat“. Rankin nutzt diese Aussage, um zu argumentieren, dass Ärzte mehr als nur medizinische Experten sein sollten und dass der Umgang mit Krankheit ein ganzheitlicher Ansatz erfordert, der auch emotionale, spirituelle und soziale Aspekte berücksichtigt.
Insgesamt ist „Mind Over Medicine“ ein inspirierendes Buch, das den Lesern die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgibt und sie dazu ermutigt, ihre innere Weisheit zu nutzen, um ihren eigenen Heilungsprozess zu fördern. Es bietet einen eindeutigen Blick auf die Verbindung zwischen Körper und Geist und zeigt auf, wie wichtig es ist, eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheitspflege zu haben.
Lissa Rankin gibt dem Leser sechs Schritte zur Selbstheilung mit an die Hand.
Die sechs Schritte zur Selbstheilung
nach Mind Over Medicine von Lissa Rankin
Schritt Eins: Glaube, dass Heilung möglich ist.
Um wirklich erfolgreich zu sein, musst du bereit sein, loszulassen. Du musst dich bewusst von jedem Widerstand lösen, sei er bewusst oder unbewusst. Wenn du versuchst, dein Leben zu verändern, aber gleichzeitig mit einem Fuß auf dem Gas und einem Fuß auf der Bremse stehst, drehst du dich im Kreis. Es ist ganz normal, wenn du Widerstand fühlst und dich gegen die Veränderungen sträubst, die du machen musst. Aber du musst verstehen, dass du nicht allein bist. Die meisten Menschen haben Angst davor, ihr inneres Licht zu folgen und haben tief verwurzelte Ängste, die sie davon abhalten, gesund zu werden. Doch dein Widerstand ist willkommen und es gibt Lösungen, um ihn zu überwinden. Wenn du Hilfe benötigst, scheue dich nicht davor, Experten zurate zu ziehen, sterben dir bei der Überwindung deiner Widerstände helfen can. Du kannst deine widerständigen Teile auch einfach akzeptieren und erlauben, dass sie das fühlen, was sie fühlen, ohne dagegen anzukämpfen. So kannst du dich auf den Weg zur Selbstheilung machen und deinen Körper und Geist heilen.
Schritt Zwei:
Verbinde dich mit deiner inneren Flamme und gib dich ihr hin, lass dich von deinem inneren Wissen auf deiner Heilungsreise leiten.
In deinem Leben hast du das Steuer über dein Schicksal in der Hand.
Aber es gibt Momente, in denen wir glauben, dass unsere Situation unveränderbar ist und wir in einem unheilbaren Zustand gefangen sind. Doch was wäre, wenn du deine Überzeugungen in Frage stellst und bereit bist, für die Möglichkeit der Heilung offen zu sein? Sobald du den Glauben an eine unheilbare Krankheit aufgibst, öffnet sich ein Tor der Möglichkeiten für dich.
Du hast das Potential, ein „Gesundheitsausreißer“ zu werden, der besser wird als erwartet. Lass deine Vorstellungskraft frei und stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, frei von diesem Zustand zu sein, der dich leiden lässt. Auch wenn die Heilungsreise von Unsicherheit begleitet ist, ist es wichtig, deine Überzeugungen durch gesundheitsfördernde zu ersetzen und dich von Blockaden zum Tor der Heilung zu befreien.
Informiere dich über deine Prognose und lerne, deine Situation realistisch einzuschätzen. Aber denke daran, du bist kein Statistik-Datensatz. Du bist ein einzigartiges Individuum mit einer unbekannten Zukunft. Lass dich auf die Möglichkeit eines Wunders ein und öffne dich für geerdete Hoffnung. Du hast die Kontrolle über deine Stimme und deine Gedanken, nutze sie, um das Tor zur Heilung zu öffnen
Schritt drei: Umgebe dich mit heilender Unterstützung.
Du bist nicht allein auf deiner Heilungsreise.
Obwohl die Verbindung zu deiner inneren Flamme dir die innere Unterstützung gibt, die du benötigst, brauchst du auch externe Unterstützung in Form eines Heilungsteams. Es ist ein Mythos, dass Heilung eine einsame Reise ist und dass du alles allein tun musst. Optimale Heilung entsteht normalerweise nicht aus dem Bewusstsein des robusten Individualisten. Es ist wichtig zu erkennen, dass ein Teil des Heilungsprozesses darin besteht, deine Zugehörigkeit zu einem Stamm wieder herzustellen. Selbst wenn du introvertiert oder ein Mönch bist, brauchst du die richtige Art von Unterstützung, um dich zu heilen. Es ist wichtig zu wissen, dass große Unterstützung von deinen Lieben kommen kann, aber du wirst höchstwahrscheinlich auch Experten benötigen, wie Ärzte, Therapeuten, CAM-Anbieter oder Heiler.
Es ist wichtig, nur auszuwählen, wer an deinem „Heilungs-Runden-Tisch“ Platz nimmt, da es dein Leben retten kann. Lass deine innere Flamme diejenige sein, die auswählt, wer dich auf deiner Heilungsreise unterstützt. Wenn du dich darauf einlässt, wirst du feststellen, dass du eine tiefe Verbundenheit und Unterstützung auf deinem Weg zur Heilung hast.
Schritt vier: Diagnostiziere die Grundursache deiner Krankheit.
Der erste Schritt zur Selbstheilung ist die Untersuchung deiner gesamten Gesundheit, die das Cairn-Wellness-Modell bietet.
Überprüfe alle Aspekte deines Lebens wie Beziehungen, Arbeit, Kreativität, Sexualität, Spiritualität, Knappheit oder Fülle, Umgebung, Psyche und körperliche Behandlung. Erkenne, dass Heilung der natürliche Zustand des Körpers ist und eine Unterbrechung des Selbstheilungsprozesses zur Krankheit führt.
Sei neugierig und ohne Verurteilung, um Rückmeldungen darüber zu bekommen, was die Unterbrechung verursacht hat. Möglicherweise entdeckst du, dass Trauma der Schlüssel zu diesem diagnostischen Prozess ist und dass du unbequeme Wahrheiten über deine Unintegrität entdeckst. Die Diagnose dieser Grundursachen bereitet dich darauf vor, sie im nächsten Schritt zu behandeln. Erkenne, dass Heilung nicht nur eine einsame Reise ist und suche nach externer Unterstützung in Form eines Heilungsteams.
Lass deine innere Flamme diejenige sein, die auswählt, wer dich unterstützt.
Schritt fünf: Schreiben Sie das Rezept für sich selbst.
Deine innere Flamme wird dich zu den Handlungsschritten führen, die dir helfen werden, die Ursachen deiner Krankheit zu heilen.
Schritt fünf kann sowohl konventionelle als auch alternative Behandlungsoptionen beinhalten, je nachdem, was dein innerer Arzt/Therapeut/Heiler dir empfiehlt. Deine innere Flamme kann dir auch helfen, das richtige medizinische Team und die beste Behandlung für dich auswählen.
Vielleicht spürst du auch, dass es Zeit ist, Veränderungen in deinem Leben ergriffen, sei es durch das Beenden einer Ehe, das Ändern deiner Karriere oder das Setzen von Grenzen in Beziehungen. Schreibe deine Handlungsschritte auf, um einen klaren Überblick zu haben.
Vertraue dem Prozess und lass dich von intuitiv geführten Handlungsschritten zum nächsten führen.
Schritt Sechs: Behandle deine Ängste und Widerstände.
Bevor du handelst, musst du bewussten oder unbewussten Widerstand loslassen, sonst drehen sich deine Räder ohne Fortschritt zu machen.
Vielleicht hast du Angst, Veränderungen ergriffen oder versteckte Vorteile zu verlieren, die du durch deine Krankheit erhältst. Es ist okay, Widerstand gegen Veränderungen zu haben. Um deinen Widerstand zu überwinden, erinnerst du dich an deine Motivation für die Heilungsreise und integriere kleine positive Gewohnheiten in deinem Alltag. Vertraue darauf, dass du mit jedem Schritt, den du machst, näher an dein Ziel kommst und dass es möglich ist, deine Gesundheit und dein Leben zu transformieren.
Wenn du dich für das Thema Selbstheilung interessierst und tiefer in den Prozess einsteigen möchtest, dann ist die „Magie der Selbstheilung“-Challenge genau das Richtige für dich.
Starte mit uns deine 21-tägige Reise zur Selbstheilung und entdecke die Kraft deines Geistes und Körpers.